Las fiestas de fin de año y el comienzo de año nuevo es una época en la que nos evaluamos la vida que llevamos y nos hacemos nuevos propósitos. Es un momento donde reflexionamos sobre el sentido de nuestra vida. ¿Cuál es el propósito de mi vida? ¿Para qué estoy aquí? ¿Qué sentido tiene vivir la vida? Vivir una vida con un propósito es una necesidad humana. Pero no es una tarea fácil. ¿Cómo darle sentido a tu vida?
Vamos cargados de miles de cosas que recogemos en el camino y metemos en nuestra mochila. Nos aferramos a ellas y allí se quedan, pesadas en nuestras espaldas, haciéndonos cada vez más lentos, ocupando el espacio que podrían ocupar cosas nuevas que nos llenarían de vida y de vitalidad. Lo peor, es que nos acostumbramos tanto a ellas que creemos son INDISPENSABLES, que sin ellas no podemos vivir. Esto es una FALACIA. Aprender a soltar es recomendable. Hacerlo de
He sentido frustración, he convivido con la frustración, he superado la frustración. He sido testigo de otros sintiendo, conviviendo y superado la frustración. La frustración está presente en varias instancias de nuestras vidas, por ejemplo, en los momentos de cambio. En eses momentos de transición nos es difícil convivir con ella, principalmente porque no somos conscientes que estamos envueltos en proceso de transición ni en qué etapa de dicho proceso nos encontramos. Así que encontrar una marco que explica
Decir que “sí” a todo es algo frecuente en nuestra sociedad. Nos educan desde niños a agradar a los demás, a mostrarnos amables y complacientes. En las empresas esperan que estemos siempre disponibles, orientados a suplir las necesidades no sólo del cliente, sino de nuestros compañeros y jefes. Así que decimos que "sí" de forma automática para: Agradar a los demás Pretender ser perfectos Sentir que nos esforzamos (la vida es dura, es un esfuerzo constante) Hacernos los fuertes
A veces la rabia, el miedo y el dolor nos sorprenden y no entendemos por qué. Al no comprender los motivos vivimos esos momentos con desconcierto, angustia, intranquilidad. La intranquilidad disminuye cuando por fin encontramos el motivo: estamos viviendo un proceso de duelo. Un duelo es la reacción ante la pérdida Hay muchas situaciones en las que vivimos una pérdida y, sin embargo, no las relacionamos con un duelo: Cuando nos echan del trabajo o nos vamos voluntariamente del
Una de las advertencias que más escuchamos los emprendedores cuando iniciamos un proyectos es: “cuida el flujo de efectivo, las empresas quiebran por la caja”. Sin embargo, se nos aconseja poco o nada sobre cómo mantener nuestras finanzas personales organizadas, aunque esto es la base del éxito o fracaso del emprendedor. Tener suficiente dinero para sobrevivir y mantenernos implicados a nivel social nos mantiene con los pies en la tierra para desde allí poder crear: - crear el negocio
Tengo una pregunta para ti: Tienes una energía creadora, ideas innovadoras, ilusión por empezar tu proyecto y , sin embargo, ¿a veces te paralizas, te estancas y no avanzas? ¿Por qué? Los motivos pueden ser diversos. En el vídeo de esta semana sólo me enfoco en uno, la búsqueda de la perfección Si buscas la perfección, así no sea de manera constante y permanente, aunque sólo sea para ciertas áreas o en momentos determinados, una de la consecuencia es que cuando te equivocas
Tengo que…. Tengo que… Tengo que… Llenamos nuestra vida con actividades que tenemos que hacer, con actividades que en realidad NO queremos hacer… ¡Qué desmotivante! ¡Qué frustración! ¡Qué cansancio! ¿Podemos cambiar el “me toca hacer” por “quiero hacer”? Sí, si podemos. Podemos aprender a mirar nuestras actividades desde otra perspectiva, y así sentirnos más alegres y motivados. Al aprender a realizarlas desde el “querer hacerlas” nos nutre de energía y nos devuelve el poder a nosotros (en lugar de
5 Maneras en las que un Coach Impulsa tu Desarrollo ¿Cuál es el valor de un coach? Las relaciones que tenemos con las diferentes personas son importantes en el crecimiento personal. Cada una de ellas juega un papel valioso en el desarrollo humano. Un coach aporta un valor único, porque ofrece una imagen del ser transparente. A través de él, puedes ver el reflejo de tu verdadero yo libre de lo juicios de valores y pensamientos de otros.
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