Cómo cambiar “tengo que” por “quiero que” y mejorar tu vida

Tengo que….
Tengo que…
Tengo que…

Llenamos nuestra vida con actividades que tenemos que hacer, con actividades que en realidad NO queremos hacer…

¡Qué desmotivante!
¡Qué frustración!
¡Qué cansancio!

¿Podemos cambiar el “me toca hacer” por “quiero hacer”?

Sí, si podemos.  Podemos aprender a mirar nuestras actividades desde otra perspectiva, y así sentirnos más alegres y motivados.

Al aprender a realizarlas desde el “querer hacerlas” nos nutre de energía y nos devuelve el poder a nosotros (en lugar de que este esté en la tarea).

Si estás hasta el cuello con tareas que sientes la obligación de realizar pero que realmente no quieres hacer, te recomiendo que veas este vídeo.

 

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6 Comments

  1. Maria T 11 octubre, 2016 en 21:14 - Responder

    Me encanta esa actitud
    Espero pronto ver mas

    • Carolina Vera 12 octubre, 2016 en 13:31 - Responder

      Muchas gracias!! Espero que los próximos también te gusten.

  2. Vanesa 12 octubre, 2016 en 18:59 - Responder

    Me encanta Carolina! Los veré todos

    • Carolina Vera 12 octubre, 2016 en 20:23 - Responder

      Muchas gracias Vanesa, espero que los siguientes te gusten.

  3. Rafael Vera 5 octubre, 2017 en 14:46 - Responder

    La psicoterapia Gestalt indica que es responsabilidad de cada quien su vida y los aspectos que considera importantes y/o relevantes. Por otra parte los “debeismos” son imposiciones que se introyectan y de hecho se rechazan. Por eso es mejor asumir lo que se se debe como que se quiere así el inconsciente no lo rechazará.

    • Carolina Vera 9 octubre, 2017 en 17:03 - Responder

      ¡Muchas gracias por tu aportación sobre la terapia Gestalt!

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