Etapas de tu proceso de cambio

He sentido frustración, he convivido con la frustración, he superado la frustración. He sido testigo de otros sintiendo, conviviendo y superado la frustración. La frustración está presente en varias instancias de nuestras vidas, por ejemplo, en los momentos de cambio. En eses momentos de transición nos es difícil convivir con ella, principalmente porque no somos conscientes que estamos envueltos en proceso de transición ni en qué etapa de dicho proceso nos encontramos. Así que encontrar una marco que explica